czy mozna

Mam puszkę bcaa xtra activlaba z terminem jeszcze przez 2 tygodnie , zostało ok 150g. Mnie rozłożyła grypa , nie ćwiczę , nie trzymam diety. Pytanie - czy w takich warunkach opłaca się tym suplementowac? czy można to brać po terminie ? Czy lepiej poprostu wykorzystać ile się da a resztę do kosza ?

Siema, czy mozna jesc na sniadanie zwykle platki kukurydziane z tesco? takie z miodem i orzechami? albo zwykle gold flakes? maja ok. 80 WW na 100 g, ale chyba maja wysokei IG ?

NIEDAWNO ZAKUPIŁEM DWA OP.HMB Z ULTIMATE (240KAPSÓW 750MG) Z TEGO CO WIEM NAJLEPIEJ JEST ZAŻYWAĆ PRZY NAJMNIEJ 10G TEGO SUPLEMENTU , PYTANIE BRZMI CZY MOŻNA PODNIEŚC DAWKE ABY DAŁO JESZCZE LEPSZY EFEKT JEŚLI MA TO OCZYWIŚCIE SENS BO I TAK 10G TO DUZO , JEŚLI TAK TO O ILE, MOJA WAGA 80KG , JESZCZE JEDNO PYTANKO - W JAKICH PORACH I W JAKICH [...]

[...] dosyc ograniczona. Za jakies 3 tygodnie koncze mase. Wiadomo zaczne redukcje i teraz pytania. 1. Czy podczas redukcji wytrzymalosc wzrasta automatycznie?? 2. Jesli nie to czy mozna dodac do tego jakies cwiczenia wytrzymalosciowe?? 3. Jak taki plan powinien wogule wygladac?? Dzieki na przyszlosc. Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-02-22 23:20:37

[...] ale chcialbym zaczac pakowac ;p wiadomo po co mam kilka pytan dot. tego tematu 1. chce spalic tluszcz ew. rzezba i masa co polecacie? 2. chcialbym ulozyc pierwszy cykl czy mozna z takim stazem? 3. co powiecie na kreatyne? 4. niechce ukladac sobie diety ale jezeli trening bedzie tego wymagal to czemu nie? 5. a moze lykac gainera + ?? [...]

[...] podczas robienia masy, wcześniej korzystałem z prepump i nie czułem żadnych efektów. Co myślicie o tej http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html ? Dobra czy można kupić lepszą w podobnej cenie bądź nawet taniej? I tak przy okazji co myślicie o tym gainerze? http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html

Hej, czy siłka i trening na nogi zwiększy szybkość i wyskok moich nóg?Na razie robie trenng act, ale co później, aby dobrze z komponować trening wszystkich partii, i zwiększać zarówno siłe rąk jak i szybkość nóg?czy można mieć zarówno silne ręce i być szybkim i wysoko skakać?

witam. Otoz mam taki problem ze miedzy bicepsem a barkiem z jednej i drugiej streony porobily mi sie paskudne rozstepy :/ nie wiem dlaczego tak sie dzieje czy cos robie nie tak ? i czy mozna to jakos zniwelowac albo chociaz zalagodzic ? z gory thx za odp

Witam, zakupiłem ostatnio DLPA i L-tyrozynę. Czy można stosować te dwa suplementy RAZEM, czy są jakieś przeciwwskazania ?

Witam. Mam pytanie, czy można przedawkować żeń-szeń? Np. zażywając 3 kapsułki chociaz producent zaleca 1. W swoim składzie preparat zawiera też dzienną dawkę witaminy E. Proszę o odpowiedź.Mam sytuację podbramkową. Muszę pracować umysłowo w nocy.

Na samym poczatku chcialbym sie przywitac z wszystkimi, poniewaz jestem nowy na forum. Czesc :]. A pytanie mam dotyczace miasta Dębica, czy mozna tam cos trenowac ? moze wiecie cos na ten temat ?

czesc mam takie pytanie jakie miesnie trenuje sie tym przyrzadem ? czy mozna trenowac to codziennie ? z gory dzienki pozdro

Tak jak w temacie. Chciałbym zakupić suplementy. Mam póki co witaminki, bcaa z ActivLab(proszek),białko. Wszystko się skończyło i teraz nie wiem co kupić. Chciałbym zacząć stosować kreatynę i co polecacie na pierwszy raz? Bcaa lepsze w kapsułkach czy proszek? Białko jakieś konkretne? Dodatkowo chciałbym coś na spalanie tłuszczu, bo mam trochę [...]

Czy trenowanie intensywnie mniejszych partii(braki, tricepsy, bicepsy) dzien przed trenowaniem intensywnie dużej partii(klatka) ma ujemny wpływ na wycisk tego dnia? Czy mozna tak ćwiczyć? Czy wpływa to negatywnie (gdy się ćwiczy w takiej kolejności) tylko podczas tego samego dnia?

czy a6w tylko rzezbi czy tez wzmacnia brzuch??czy mozna ten program stosowac jako trening brzucha??czy tylko rzezba wchodzi?? Zmieniony przez - ja_i_ja w dniu 2007-07-15 23:11:52

Czy zabieg krioterapii obwodu siatkówki jest bolesny,ile trwa,czy można po tym zabiegu wrócić do domu i na czy polega? Ile kosztuje prywatnie? Na czym polega terapia anty VEGF,czy jest bolesna,po jakim czasie wraca się do domu,jaki jest jej koszt prywatnie?

Czy mozna kontynuowac przyjmowanie Horse Power bezposrednio po zakonczeniu White Flood? oba produkty zawieraja Nitric Oxide, jednakze Horse power to w wiekszej mierze odzywka kreatynowa. Czy jednak potrzebna jest przerwa po White Flood tak jak w wypadku odzywek zawierajacych kreatyne?

Witam wszystkich alternatywnych! Ostatnio zainteresowalem sie HST i mam pytanie, mianowicie czy duza zbrodnia jest zastapienie zwyklego martwego ciagu martwym ciagiem na prostych nogach oraz zwyklego przysiadu przysiadem ze sztanga trzymana na barkach? Dodatkowo czy mozna dorzucic przenoszenie sztangi? Gdyz bardzo dobrze reaguje na to cwiczenie. [...]

[...] Powiedzcie mi...jak to już jest z tymi białkami? Naprawdę serwatka będzie lepsza od koncetratu serwatki? Bardziej odżywcza, bardziej naturalna? Wychodzi dość tanio... Czy można gdzies jeszcze kupić koncentrat soi, o którym mowa w filmiku? Ogółem czy ta wiedza jest cokolwiek warta? Jak na moje gość pieprzy głupoty

Witam Nurtuje mnie pewna kwestia, a mianowicie: Zamierzam pić po treningu taki oto szejk: -WPC ok 30g -Jabłko ok 5g -Beta Alanina 2-3g -Tauryna 1,5g (w kapsie) Chciałbym taki mix pić na mleku ze względu na to by nie dodawać węgli w proszku, a przy okazji podbić ilość dobrego białka. Wiadomo, że kwestia niełączenia białka z kreatyną została już [...]